Marah Juga Baik untuk Kesehatan
Merry Wahyuningsih - detikHealth
Peneliti dari Universitas Valencia di Spanyol tertarik dengan apa yang terjadi pada tubuh manusia ketika sedang marah. Dan temuan ini muncul untuk mendukung teori psikologi umum yang menyatakan bahwa 'ventilasi' emosi lebih baik untuk kesehatan mental ketimbang membiarkannya tetap terkunci alias dipendam.
Penelitian ini menemukan bahwa mengekspresikan kemarahan dapat meningkatkan aliran darah ke bagian otak yang terlibat dengan perasaan bahagia.
Untuk melakukan penelitian ini, peneliti mengumpulkan 30 orang di sebuah laboratorium, perlahan-lahan meningkatkan tingkat kemarahan mereka dan mengamatinya.
Detak jantung, tekanan darah serta level dari dua hormon stres partisipan yaitu testosteron dan kortisol, diukur semuanya. Otak juga di skrining, dari awal hingga akhir penelitian.
Temuan yang sudah dipublikasikan dalam jurnal Hormones and Behaviour ini menunjukkan bahwa bagian kiri dari otak lebih terstimulasi ketika partisipan sedang marah.
"Daerah frontal otak kiri umumnya terlibat dalam emosi positif, sedangkan bagian kanan berkaitan dengan emosi negative," ujar Dr Neus Herrero, dari Universitas Valencia di Spanyol, yang memimpin penelitian, seperti dilansir dari Telegraph, Kamis (3/6/2010).
Dr Herrero juga menuturkan bahwa marah dapat mendorong perubahan besar dalam tubuh manusia, yaitu mengendalikan kerja jantung dan hormon. Dia menunjukkan bahwa tingkat kortisol turun dan kadar testosteron meningkat.
Selain itu, juga terjadi perubahan dalam aktivitas otak, terutama di bagian lobus frontal dan temporal.
Namun, studi ini menemukan bahwa marah juga bisa memiliki efek negatif pada tubuh, yaitu tekanan darah para partisipan ternyata meningkat ketika marah. (mer/ir)
Jon Kepri bila gak marh gmana..? Tpi d marahin tyuz ma yayang..haha
m.detik.com
Banyak orang memilih untuk menahan emosinya ketika sedang mengalami sesuatu yang tidak menyenangkan karena takut dicap pemerah. Tapi sebuah penelitian terbaru menemukan marah dapat berdampak baik bagi kesehatan.
Shinta Fathayatin
Kalo kayak dirimu emank wajib dimarahi kok...◦°◦Нзнзнзнз ◦°◦
Jumat pukul 7:35 ·
RyTa Asy-Syifa Azzahrah
ooohhh,,,,,sdh pny yayang selamat yach,,,,hehehe
Jumat pukul 8:10 ·
Jon Kepri
mpok shinta.. Np mcm tuu..
jeng ryta... i2 kn persepsi bila uda punya..haha
jeng ryta... i2 kn persepsi bila uda punya..haha
Jumat pukul 13:58 ·
RyTa Asy-Syifa Azzahrah
kan cm bilang selamat,,,kan berarti mendoakan.
Jumat pukul 14:09 ·
Jon Kepri
yayang mu cp ni..emm
ucpn i2 bila aq uda punya ru pas..ho oh..
ucpn i2 bila aq uda punya ru pas..ho oh..
Jumat pukul 16:28 ·
RyTa Asy-Syifa Azzahrah
rahasia dooonk
Jumat pukul 16:30 ·
Jon Kepri
emmm..akhir ny ngaku jg..aha yg uda punya ya''ng.. bahagia nyee..
Smangt q jdi nurn gini.. Haha
Smangt q jdi nurn gini.. Haha
Jumat pukul 16:34 ·
RyTa Asy-Syifa Azzahrah
ooooyaaaaa???????yakiiinnn
Jumat pukul 16:35 ·
Jon Kepri
emmm..
Jumat pukul 16:38 ·
Ibunyarasyid Nadiyah
Smangt jgn nurun gitu donk,bo'ong kl ryta pny ya2ng.dia tuch gk ada yg pny,kl yg naksir sich bnyk..
Jumat pukul 20:25 ·
Jon Kepri
yg naksir diri nya tmasuk yg d pangkalan ojek itu yaa...hahahaha
mg ja smangat ny bisa di pulih ken kembali....hehehe
mg ja smangat ny bisa di pulih ken kembali....hehehe
Jumat pukul 21:13 ·
Ibunyarasyid Nadiyah
Wuaah,yg ane tau tuch..yg byk naksir itu temen2 kantor kita,dr lantai 1-4.syukur dech,kl smangatnya udh bs pulih kembali...
Jumat pukul 21:32 ·
Jon Kepri
waahhhh dahhhsyaaattt yeee....heheheheh
ehm..manggil yg enak apa ni jeng...
ehm..manggil yg enak apa ni jeng...
Jumat pukul 21:39 ·
Ibunyarasyid Nadiyah
Manggil yg enak ny ryta ap ane nich,gw gk maksud..
Jumat pukul 21:45 ·
Jon Kepri
diri mu mbak...ups
Jumat pukul 21:49 ·
Ibunyarasyid Nadiyah
Panggil aja ely,rasyid & nadiyah itu nama anak sy,ryta tmn seruangn saya,tp dia lbh senior,krn sy msh cpns
Jumat pukul 21:58 ·
Jon Kepri
ok dee... uda punya momongan...panggil mbak ajaaa aahh... hhihihihihi
Jumat pukul 22:00 ·
Ibunyarasyid Nadiyah
Gk panggl mbk jg gpp..ryta aj panggl sy pake nama,biar akrab aj gt & biar awet muda kl gaul sm yg lbh muda,he..he
Rita bnyk crita sm sy ttg diri ente & ktny cm sy aj yg tau,tmn2 yg lain ny gk ad yg tau ttg smua sms ente,kliatn ny ryta kagum dech sm ente..
Rita bnyk crita sm sy ttg diri ente & ktny cm sy aj yg tau,tmn2 yg lain ny gk ad yg tau ttg smua sms ente,kliatn ny ryta kagum dech sm ente..
Jumat pukul 22:08 ·
Jon Kepri
subhanALLAH... i2 goresan da'wah yg mampu ane ukir mg ja kepribadian ane siap dg i2 smua... amin ya robb
mg ja diri nya nerima dg ikhlas...afwn
syukron y mbak...heheheh
mg ja diri nya nerima dg ikhlas...afwn
syukron y mbak...heheheh
Jumat pukul 22:23 ·
Ibunyarasyid Nadiyah
Afwan jg ya,ente ini kyk adk kandng ane..kl ngomng soal dakwah aja,gk ada slhny khn kl ta'arufn dgn ryta? Adk sy akhwt..akhr ny mnikah dgn tmn bareng wkt 1 majlis.pkenalan ny pn sm spt kalian hny lwt fb,tnp btatap muka,akhrny jodoh jg..smoga aj kalian spt itu
Jumat pukul 22:41 ·
Jon Kepri
ALLAH ghoyatuna...afwn
Jumat pukul 22:43 ·
Tidak ada komentar:
Posting Komentar